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VIPR

 

Le Functional Training avec Vipr est un cours original avec poids pour le renforcement de tout le corps qui vous pousse à chaque instant au-delà de vos limites.

 

Ce cours de 45 min fait travailler tous les principaux groupes musculaires en utilisant les exercices de base et rpincipaux de la salle de musculation, comme les squats, les développés, les tirages et les curls.

 

 

 

Avec le Vipr vous allez :

-Sculpter et tonifier les muscles

-Améliorer la condition physique générale

-Améliore la densité osseuse et contribuer ainsi à la prévention de l’ostéoporose

-Brûler jusqu’à 560 calories par cours

-Améliorer la force

-Ressentir un sentiment d’accomplissement

 

 

A quoi ressemble un cours type ?

L’objectif global d’un cours de Vipr est d’améliorer la force et l’endurance des principaux groupes musculaires, tout en brûlant des calories, tout ceci en musique bien sûr.