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Bokwa (13 ans et plus)

Venue tout droit de Los Angeles, la Bokwa Fitness est LE nouveau cours à la mode aux tendances latines et africaines. Ces cours sont ludiques, simples et efficaces : ces cours collectifs amènent nos plus petits à se mouvoir sur des pas endiablés à travers des musiques d’horizons différents.

D’inspiration sud-africaine (le « kwa » de « kwaito », danse) et de la boxe (« bo »), consiste à dessiner avec ses pieds des lettres et des chiffres créant ainsi une véritable chorégraphie. La mémorisation des pas est dès lors très rapide et permet à nos plus jeunes de s’évader et de s’aventurer sur des ambiances vitaminées.

Le principal avantage de la Bokwa Fitness est la rapidité avec laquelle on mémorise les pas : le concept de chiffres et de lettres est très pratique.

ALPHABET + CHIFFRES = BOKWA